EVE Couché de soleil yoga ile réunion
Evasion yoga, un voyage au cœur de soi

EVASION 

YOGA

Evasion yoga, un voyage au cœur de soi

Ma retraite spirituelle

de Yoga

Evasion Yoga vous propose des retraites de Yoga ouvertes à tous, pour une relaxation totale dans un cadre magique et une coupure bien-être rien que pour vous.

Prenez une minute et consultez mon programme détaillé.

Cirque de Mafate - Point de vue Le Grand Bénare
Cirque de Mafate - Point de vue Le Grand Bénare

Pause zen - Cirque de Mafate
Pause zen - Cirque de Mafate

Île de la Réunion - La Cascade des Aigrettes
Île de la Réunion - La Cascade des Aigrettes

Cirque de Mafate - Point de vue Le Grand Bénare
Cirque de Mafate - Point de vue Le Grand Bénare

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A propos d'Evasion Yoga

Sportive depuis toujours et coach depuis 19 ans en salle de remise en forme et à domicile, toutes ces années d'expériences m'ont permis d'être au plus près des gens et d'ouvrir les yeux sur ce que je souhaite apporter aux autres : du bien-être.

 

À la suite d'une maladie et avec une vie de maman très dynamique, j'ai ressenti le besoin de me recentrer, et j'ai choisi de me former à la méditation et à la pratique du Pralaya Yoga.

Amoureuse de l’incroyable beauté de l’île de la Réunion, et après avoir parcouru l'île lors de nombreux séjours, l'alliance nature et bien-être devient une vraie évidence pour moi : 

Evasion Yoga est né de cette envie de partage et de cet amour des grands espaces naturels, équilibre parfait pour prendre du temps pour soi en pratiquant le Yoga et la méditation en pleine nature.

 

Aujourd'hui, en réelle passionnée, et forte de cette expérience, je souhaiterai vous guider à travers une retraite Rando-Yoga dans un cadre magique et rendre la pratique du yoga accessible à tous afin qu'elle devienne un plaisir intégré dans votre quotidien.

Sérénité et bien-être assurés !

Eve

 
Yoga at Home

Qu'est ce que le Pralaya Yoga

Développé par Robert Boustany, le PRALAYA yoga se caractérise
par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres
musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et
augmenter la longévité des articulations.

Pourquoi le pratiquer

 
Position Yoga relaxation

Qu'est ce que le Pralaya Yoga ?

Développé par Robert Boustany, le PRALAYA yoga se caractérise par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et augmenter la longévité des articulations.

Les bienfaits

Il en résulte un alignement qui permet d’éviter les blessures, d’améliorer les déséquilibres présents en développant force et souplesse mais aussi à libérer la charge émotionnelle pour  augmenter l’énergie et être plus attentif au moment présent et à son soi intérieur pour se sentir plus vivant.

Pourquoi le pratiquer ?

La pratique du Pralaya yoga a pour but d’atteindre dans nos postures un état de quiétude entre la respiration, l'esprit et le corps.
Le Pralaya est une pratique extrêmement puissante qui nous transporte aux origines du yoga et en même temps d’une façon très modeste.
La pratique du yoga évolue tout au long des phases de notre vie, nous offrant harmonie au quotidien ainsi qu’une vision plus claire de la vie extérieure et de notre soi.

Où suivre mes cours ?

Situation sanitaire : les cours en salle sont suspendus - les cours à domicile et en extérieur sont maintenus

Dharma Yoga tous les jeudis soir à Saint-Germain-Laye (78) :

  • 18h : Pralaya découverte 

  • 19h30 : Pralaya 

   Site : https://www.dharmayoga.fr/

 

Club Oxygène – 8 Rue de Témara, Saint Germain en Laye (78) :

  • Cours de  body zen (mélange de yoga et stretching) 

 

A domicile dans le 78 et alentours. Me contacter pour prise de contact.

Mes cours Live en vidéo ?

Venez suivre mes cours en vidéo LIVE tous les Lundis 

Contactez-moi

Evasion Yoga

contact@evasion-yoga.com

Tel: 06.89.93.16.36

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