Ce qui vous attend ?
Ce voyage vous permettra de faire pause sur votre vie à 100 à l'heure, afin de profiter pleinement de votre propre énergie et simplement accueillir ce que vous offre la vie. Arrêter de courir le temps d’une semaine, rien que pour vous !
Il y a un avant et un après votre séjour sur l'île de la Réunion car l’énergie de cette île, qui est intense (d’où son nom), changera le chemin de votre vie, votre vision du temps, vos priorités, et votre rapport au temps qui passe.
Vous reviendrez le cœur rempli et riche de cette semaine.
Je suis certaine que vous en voudrez encore et que vous reviendrez sur cette île.
La randonnée
Tout au long de la semaine, Alexis notre accompagnateur de montagne nous guidera à travers les sentiers qu’offre le cirque grandiose de Mafate dans une nature incroyable aux paysages inoubliables. Il nous transmettra ses connaissances de l’histoire de l’île et parlera de la flore endemique si speciale qui rend ces paysages uniques. Avec sa grande expérience, il s'adapte à tous, il sait nous encadrer et nous faire vivre chaque pas avec facilité et bienveillance. La marche en pleine nature sera un vrai ressourcement en energie. Vous dormirez au cœur de ce cirque de Mafate dans un gîte pour vous immerger dans l’ambiance et la richesse créole des Mafatais. Cette evasion au cœur dans ce cirque est un voyage qui vous déconnectera totalement du temps, vous vous sentirez dans un autre monde.
Le Yoga
Vos séances seront pratiquées dans les plus beaux lieux de l’ile – vous aurez l’expérience de vivre une pratique rare dans des lieux insolites et très peu exploités. Par ma connaissance de l’île et grâce à Alexis, j’ai réussi à créer une expérience unique sur l'île. Lors de ce stage, je vous accompagnerai dans des pratiques qui evolueront tout au long du stage, et vous aménerai à découvirr la pratique du pralaya yoga mais aussi travailler alignement pour respecter vos articualtions, chercher des espaces pour dénouer les tensions du quotidien, vous donnant des conseils pour prendre soin de votre corps. Nous passerons aussi par l’initiation à la méditation afin de lâcher le mental pour vivre de beaux moments d’expansion et de détente, pour revenir à soi et de repartir du séjour encore plus détendu(e) ! Aucun niveau n’est requis pour ce stage, il n’est pas demandé de souplesse particulière, au contraire, je vous aménerai à trouver votre propre souplesse sans aucune tension en vous proposant des options adaptées.
Les repas
Vous serez choyés par la génerosité et les connaissances de la nutrition d'Adelaïde, qui vous fera découvrir des plats riches en saveur qui régaleront vos papilles ... Et dont vous reclamerez les recettes ! Vous serez surpris par la qualité gustative et généreuse de vos repas. Une nourriture belle et bonne au programme !
Hébergement
Votre hébergement principal est parfaitement situé afin de profiter des différents lieux (spot) de l’île. Ce site isolé vous offrira une intimité et tranquillité par le biais d’une chambre dans un jardin entouré de palmiers, dans une ambiance au fond sonore des oiseaux (faune de l’ile). Vous pourrez vous detendre au bord de la piscine qu’offre ce grand jardin, ou vous relaxer avec les bulles du jacuzzi en extérieur en toute zénitude.
Profiter sur l'île
Lors de vos temps libre je vous propose d’optimiser vos sorties en vous conseillant des lieux à découvrir dans la région. Des sites plus riches et beaux les uns que les autres, et pour tous les goûts.
Vous n’aurez à vous soucier de rien !
Nos intervenants
Alexis : accompagnateur de montagne
"Quand l'âme est en paix, il n'y a jamais un sommet d'où la vue ne soit pas belle"
LE PROGRAMME
JOUR 1
Arrivée (samedi 09/11)
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Arrivée des participants à partir de 17h
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18h : Cercle d'ouverture avec informations sur le stage
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Cours de Yoga doux (pour atterrir en douceur)
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Dîner
JOUR 2
Yoga et atelier (dimanche 10/11)
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Séance matinale de Yoga
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Petit-déjeuner
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Journée libre pour profiter de la région (des conseils vous seront fournis)
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18h : Atelier postural et mise en pratique
JOUR 3
Rando-Yoga
(Cirque de Mafate)
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Petit-déjeuner
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Départ pour une randonnée accompagnée d'un guide local dans le cirque de Mafate
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Séance de Yoga en pleine nature, déjeuner en chemin et nuit en refuge (dans le cas où la météo ne permettrait pas cette ascension, le retour et la nuit à l'hôtel seront assurés).
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Pratique au lever du soleil
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Petit-déjeuner au refuge
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Descente du Cirque, avec déjeuner en chemin
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Un dîner surprise vous sera proposé
JOUR 4
JOUR 5
Yoga et atelier
(mercredi 13/11)
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Yoga sur les ouvertures du cœur
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Petit-déjeuner
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Après-midi libre avec possibilité d'aller à la plage ou visiter le sud sauvage
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Séance de Yoga et méditation au couché du soleil
Rando-Yoga
(jeudi 14/11)
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Petit-déjeuner
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Départ matinal pour une randonnée guidée
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Méditation et pratique de Yoga au coeur de la nature, déjeuner en pleine nature
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Temps libre en fin d'après-midi (piscine, lecture, relaxation..)
JOUR 6
JOUR 7
Rando-Yoga
(vendredi 15/11)
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Départ pour une marche méditative au lever du jour accompagnée de notre guide local, pour assister au lever du soleil dans une ambiance méditative à la plaine des sables
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Séance de Yoga au coeur du site du volcan du Piton de la Fournaise
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Déjeuner à emporter et temps libre en fin d'après-midi (piscine, plage, visite..)
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Proposition de dîner au restaurant (option à payer sur place) OU Soirée libre
JOUR 8
Départ
(samedi 16/11)
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Séance matinale de Yoga
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Petit-déjeuner
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Fermeture du cercle
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Départ avion en soirée
COMMENT S'Y RENDRE ?
Avion - Aéroport de Saint Denis de la Réunion.
L'hébergement est situé à 1h30 de route en voiture.
Une voiture de location est nécessaire pour assurer vos déplacements.
Il y a un grand choix de loueurs, pour des locations à partir de l'aéroport.
INFORMATIONS TARIFAIRES
Chambre individuelle : 1 645€ TTC
Le tarif comprend
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l'hébergement dans un domaine privé.
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la pension : les petits déjeuners, les midis déjeuner à emporter en pleine nature, 4 dîners.
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un dîner surprise
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toutes les pratiques de yoga et méditation.
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l'accès libre à la piscine.
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l'accès libre au jacuzzi.
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l'atelier postural.
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la nuit en refuge, incluant le dîner, le petit déjeuner et le déjeuner à emporter du lendemain.
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l’encadrement des randonnées avec accompagnateur professionnel de montagne.
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entrée aventurière en 4*4 dans Mafate
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les frais de parking pour la sortie randonnée dans Mafate (inclus dans le tarif de base mais à payer sur place)
Le tarif ne comprend pas
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le transport pour se rendre à l’île de la Réunion.
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les transports aéroport A/R et lieux de randonnées.
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le matériel de yoga (tapis yoga, brique).
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supplément salle de bain privative.
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les activités annexes non mentionnées dans le programme.
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les boissons.
OPTION (à régler sur place)
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le dîner au restaurant (Jour 7)
POUR VOS DEPLACEMENTS
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prévoir une location de voiture à partager ou seul pour se rendre sur les lieux de randonnées, et pour votre temps libre. (l'île n'a pas un réseau de transports bus/train qui vous permet de vous déplacer aisément). Pour des tarifs préférentiels, me contacter.
DANS VOTRE VALISE
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le matériel de yoga (tapis yoga, brique).
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protection solaire et produit anti-moustique.
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maillot de bain.
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chaussure de randonnée, protection pluie, vêtement chaud et lampe frontale.
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gourde ou camel bag et sac à dos.
CONDITIONS DE VENTE
Un minimum de 7 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.
A la réservation un acompte de 530€ sera demandé.
L’organisation se laisse le droit de faire des modifications pendant le séjour selon la météo.