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EVE Couché de soleil yoga ile réunion

EVASION 
YOGA

Evasion yoga, un voyage au cœur de soi

Séjours

Mes stages de Yoga

Evasion Yoga vous propose des stages de Yoga ouverts à tous, pour une relaxation totale dans un cadre reposant et une coupure bien-être rien que pour vous.
En plus de mes cours en salle et à domicile, je vous partage le calendrier de mes stages bien-être !

Stage Yoga Region Parisienne

Week-end Région Parisienne

Du 14 au 16 Juin 2024

 Reste 2 places

2 PLACES

Stage Rando Yoga Pyrenees

Week-end Yoga dans le Perche

Du 28 au 30 Juin 2024

 Reste 1 place

1 PLACE

Stage Rando Yoga Pyrenees

Stage Rando Yoga Pyrénées
Du 11 au 17 Aout 2024

COMPLET 

COMPLET

EvasionYoga trail

Réunion 🇷🇪 : Stage Trail Yoga
Du 02 au 09 Novembre 2024

 Reste 3 places

Evasion Yoga rando

Réunion 🇷🇪 : Stage Rando Yoga
Du 09 au 16 Novembre 2024
 

 Reste 2 places

A propos d'Evasion Yoga

Eve soudan coach sportif

Sportive depuis toujours et coach depuis 20 ans en salle de remise en forme et à domicile, toutes ces années d'expériences m'ont permis d'être au plus près des gens et d'ouvrir les yeux sur ce que je souhaite apporter aux autres : du bien-être.

 

À la suite d'une maladie et avec une vie de maman très dynamique, j'ai ressenti le besoin de me recentrer, et j'ai choisi de me former à la méditation et à la pratique du Pralaya Yoga.

Amoureuse de l’incroyable beauté de l’île de la Réunion, et après avoir parcouru l'île lors de nombreux séjours, l'alliance nature et bien-être devient une vraie évidence pour moi : 

Evasion Yoga est né de cette envie de partage et de cet amour des grands espaces naturels, équilibre parfait pour prendre du temps pour soi en pratiquant le Yoga et la méditation en pleine nature.

 

Aujourd'hui, en réelle passionnée, et forte de cette expérience, je souhaiterai vous guider à travers une retraite Rando-Yoga dans un cadre magique et rendre la pratique du yoga accessible à tous afin qu'elle devienne un plaisir intégré dans votre quotidien.

Sérénité et bien-être assurés !

Eve

A propos de moi
Yoga at Home

Qu'est ce que le Pralaya Yoga

Développé par Robert Boustany, le PRALAYA yoga se caractérise
par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres
musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et
augmenter la longévité des articulations.

Pourquoi le pratiquer

Yoga Pralaya
Position Yoga relaxation

Qu'est ce que le Pralaya Yoga ?

Développé par Robert Boustany, le PRALAYA yoga se caractérise par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et augmenter la longévité des articulations.

Les bienfaits

Il en résulte un alignement qui permet d’éviter les blessures, d’améliorer les déséquilibres présents en développant force et souplesse mais aussi à libérer la charge émotionnelle pour  augmenter l’énergie et être plus attentif au moment présent et à son soi intérieur pour se sentir plus vivant.

Pourquoi le pratiquer ?

La pratique du Pralaya yoga a pour but d’atteindre dans nos postures un état de quiétude entre la respiration, l'esprit et le corps.
Le Pralaya est une pratique extrêmement puissante qui nous transporte aux origines du yoga et en même temps d’une façon très modeste.
La pratique du yoga évolue tout au long des phases de notre vie, nous offrant harmonie au quotidien ainsi qu’une vision plus claire de la vie extérieure et de notre soi.

Où suivre mes cours ?

Must Saint-Germain (Loft) - 6 Rue Saint-Pierre, 78100 Saint-Germain-en-Laye (78) : 

  • Tous les lundis matin

10h00 : Pilates

11h00 : Yoga (basé sur le Pralaya)

    Site : https://www.must-saint-germain.fr/fr

Club Oxygène – 8 Rue de Témara, Saint Germain en Laye (78) : ​

  • Tous les lundis soir à 19h : Yoga (basé sur le Pralaya) 

  • Tous les jeudis matin à 10h : Yoga (basé sur le Pralaya) 

    Site : https://www.club-oxygene.com/

Association VO2 Max - COSEC Gymnase Saint-Germain-En-Laye

  • Tous les mardis à 12h30 : Yoga

Association ASL Gym - Gymnase Jacques Tassin Louveciennes

  • Tous les vendredis matin :

9h Pilates intermédiaire

10h Gym Barre

11h Stretching

11h30 Yoga

A domicile dans le 78 et alentours. Me contacter pour prise de contact.

Mes cours ou évènements en entreprise 

Je participe sur demande à des évènements ou conférences, et j'interviens en entreprise pour des conseils bien-être ou des cours collectifs de Yoga.

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Vos jolis témoignages

"C'est ma 2ème retraite avec Eve et à chaque fois un moment intense et très riche sur le plan émotionnel, humain, du partage et des découvertes culinaires. Eve est tout simplement une très belle personne,

bienveillante et une super coach.

MERCI"

Christelle Z.

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