Breath of the Desert

Yoga et Trek au MAROC

8 au 14 Mars 2025

COMPLET

Stage en petit groupe afin d'être au plus près de vous lors de nos pratiques et échanges

Plongez dans une aventure unique de bien-être et de découverte au cœur du désert marocain, encadrée par Ève et Marilyn, deux jeunes femmes dynamiques, passionnées et toujours pleines de bonne humeur.

Pendant 7 jours/6 nuits, laissez-vous guider par leur expertise et leur énergie contagieuse à travers un programme mélant yoga et trek. Le matin ou le soir, vous apprécierez les séances de yoga avec Eve dans les dunes, suivie d’explorations en trek à travers les magnifiques paysages du désert. Le soir, profitez d’un bivouac sous les étoiles, animé par des soirées culturelles avec de la musique traditionnelle et une cuisine locale savoureuse, pour une véritable immersion dans la culture berbère.

Avec l’encadrement bienveillant de l'équipe de Faysal (guide du désert), vous bénéficierez d’un séjour ressourçant et chaleureux. Leurs compétences, combinées à leur sens du partage, vous garantissent une expérience authentique et pleine de bonne humeur.

Réservez dès aujourd’hui et offrez-vous cette pause inoubliable, alliant aventure, bien-être et culture dans un cadre exceptionnel !

Programme

Jour 1 (Samedi 8 Mars)

Arrivée des participants à l'aéroport et transfert au riad au coeur de Marrakech
Dîner libre en soirée
Nuit au riad

Jour 2 (Dimanche)

Départ de Marrakech tôt le matin pour le désert
Traversée de l'Atlas par la plus haute route du Maroc
Passage du col Tizi nTichka - Pause déjeuner à Ouarzazate
Descente de la vallée du Draa jusqu'à M'Hamid
Transfert en 4x4 jusqu'au bivouac fixe situé entre les dunes
Thé d'accueil
Temps de pratique de Yoga et exercice de respiration
Dîner, soirée en musique avec les Nomades
Nuit au bivouac

Jour 3 et 4 (Lundi & Mardi)

Temps de pratique de Yoga au lever du soleil avant le petit déjeuner
Trek 2h30 à 3h30 de marche par jour
Temps de pratique en fin de journée
Soirée conviviale et temps de partage joyeux autour du feu
2 nuits en bivouac nomade (sous tente ou à la belle étoile)

Jour 5 (Mercredi)

Journée fixe à la Dune Hurlante
Séance de Yoga dans la journée
Balade dans les dunes
Retour en 4x4 jusqu'au au bivouac fixe
Soirée conviviale autour du feu

Jour 6 (Jeudi)

Temps de méditation au lever du soleil
Retour à M'Hamid et départ pour Marrakech
Arrivée en fin de journée
Dîner libre en soirée
Nuit au riad

Jour 7 (Vendredi)

Transfert du Riad à l'aéroport

Les activités de la retraite

LA MEDITATION

La méditation dans le désert offre une totale expérience de pleine conscience unique, loin de toutes les distractions habituelles du quotidien. Le calme ambiant, les grands espaces, le vaste ciel et les paysages désertiques créent un environnement propice à la réflexion et à la sérénité.

LE YOGA

Faire du yoga dans le désert peut être une expérience unique et apaisante. Le cadre naturel, la chaleur du soleil et le silence ambiant permettent de se reconnecter à soi-même. La pratique peut se concentrer sur des postures qui favorisent l’équilibre et la flexibilité.

LE PRANAYAMA

Pranayama : désigne un ensemble d'exercices de respiration de yoga aux multiples bienfaits. Pratiquer ces exercices dans le désert sera très bénéfique, vous offrant une expérience revitalisante, car cela permettra de se connecter avec l'environnement naturel, en pleine conscience.

Détails

Notre bivouac fixe est situé en plein désert, au milieu des dunes. Il s'organise en "tentes" de 2 à 3 lits, autour d'un foyer central. Les "tentes" sont des petites maisons construites en terre crue, selon la technique de la région.

Le bivouac est tout neuf, avec des sanitaires et des douches chaudes. Les draps et serviettes de toilette sont fournis.

Nous vous accueillons à votre arrivée au village de M’Hamid pour vous emmener en 4×4 jusqu’au bivouac fixe.

Un cuisinier prépare sur place et avec des produits frais des mets traditionnels et délicieux. Les repas peuvent être végétariens sur demande.

Selon la saison, vous prendrez votre dîner dans la grande salle, ou bien sur une table installée en plein air, sous les étoiles.

LE TREK

Le trek avec les Nomades est une très belle expérience à vivre, riche et marquante et s'accorde très bien avec un temps de retraite, pour vivre un moment puissant de lâcher-prise, de reconnexion avec la nature dans le silence paisible du désert.

Nous marcherons de 2h30 à 3h30 heures par jour. La marche est accessible à tous (pas de dénivelé) et nous adapterons le rythme de marche en fonction du groupe. La marche se fait en compagnie de la caravane de dromadaires et de l'équipe Nomades. Les affaires personnelles sont portées par les dromadaires. Les nuits se feront en bivouac nomade.

COMMENT S'Y RENDRE ?

En avion : Aéroport de Marrakech

Nous vous suggérerons les vols afin de bénéficier des transferts aéroports.

Vous serez libres de prolonger votre séjour si vous le désirez.

INFORMATIONS TARIFAIRES

Tarif 7 jours / 6 nuits

(Si vous décidez de poursuivre votre séjour, et que vous ne souhaitez pas la dernière nuit J7 en Riad à Marrakech avec le transport retour à l'aéroport, le tarif du stage réduit)

Le tarif comprend :

les transferts aéroport/riad aller et retour à Marrakech
les 2 nuitées au riad à Marrakech avec petit déjeuner, en chambre partagée à 2/3
le trajet aller-retour de Marrakech à M'Hamid
les 2 nuits au bivouac fixe avec dîner et petit déjeuner en chambre partagée à 2/3
le trek avec la caravane de dromadaires et les Nomades (cuisinier, guide, chameliers) - 2 nuits sous tente collective (5/6 pers)
les repas pendant les trajets
la pension complète pendant le trek

Le tarif ne comprend pas

Les transports aériens (vol pour Marrakech)
l'assurance maladie/rapatriement
les pourboires qui sont d'usage au Maroc
la location d'un dromadaire de selle (option 80€)
les dîners à Marrakech
prévoir 10€ pour l'achat d'un chèche à M'Hamid

DANS VOTRE VALISE

Une liste de matériel à prévoir sera communiquée par l'organisation.

CONDITIONS DE VENTE

Un minimum de 7 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.

Un acompte sera demandé à l'inscription, lors de la signature du bulletin de réservation (envoyé sur demande ici).

Le solde sera à donner en espèces sur place. : le stage est encadré sur place par une agence locale.

Tarif