2026 : une année à habiter plutôt qu’à réussir

Alors que 2025 se referme doucement, une nouvelle année se présente.

Souvent, ce moment s’accompagne d’élans : faire mieux, aller plus loin, changer, réussir. Et si, cette fois, nous choisissions autre chose ?

En yoga, nous ne cherchons pas à réussir une posture, nous cherchons à l’habiter. À sentir ce qui est là, maintenant, dans le corps et dans le souffle.

Une posture n’est pas juste une forme à atteindre, c’est un espace à explorer.

✨ Et si 2026 prenait cette forme ?

non pas une liste d’objectifs à cocher,

mais une année à vivre de l’intérieur.

Habiter l’année, c’est ...

* Ecouter avant d’agir

* Respecter son rythme plutôt que suivre un tempo imposé

* Accepter les jours d’élan comme les jours de retrait

* Pratiquer la présence plus que la performance

C’est reconnaître que certaines périodes demandent de l’engagement, d’autres du repos, et que tout cela fait partie du chemin.

Sur le tapis, quand nous forçons, le corps se ferme, et lorsque nous écoutons, quelque chose s’ouvre.

Il en va souvent de même dans la vie.

Habiter 2026, c’est peut-être oser se poser ces questions simples : 

* Comment ai-je envie de me sentir cette année ?

* De quoi ai-je vraiment besoin, là, maintenant ?

* Qu’est-ce qui mérite mon énergie, et qu’est-ce qui peut attendre ?

Il ne s’agit pas de renoncer à avancer. Mais d’avancer avec conscience, sans se couper de soi en chemin.

Cette année, sur le tapis comme en dehors, nous cultiverons :

la présence,

la régularité douce,

la confiance dans les processus lents.

Pas pour devenir une meilleure version de nous-mêmes.

Mais pour être plus pleinement là.

Intention pour 2026

Je choisis d’habiter ma vie, un souffle à la fois.