EVASION
YOGA
Evasion yoga, un voyage au cœur de soi
Mes retraites spirituelles de Yoga
Evasion Yoga vous propose des retraites de Yoga ouvertes à tous, pour une relaxation totale dans un cadre reposant et une coupure bien-être rien que pour vous.
Prenez une minute et consultez mes programmes détaillés en cliquant sur l'image.
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A propos d'Evasion Yoga
Sportive depuis toujours et coach depuis 19 ans en salle de remise en forme et à domicile, toutes ces années d'expériences m'ont permis d'être au plus près des gens et d'ouvrir les yeux sur ce que je souhaite apporter aux autres : du bien-être.
À la suite d'une maladie et avec une vie de maman très dynamique, j'ai ressenti le besoin de me recentrer, et j'ai choisi de me former à la méditation et à la pratique du Pralaya Yoga.
Amoureuse de l’incroyable beauté de l’île de la Réunion, et après avoir parcouru l'île lors de nombreux séjours, l'alliance nature et bien-être devient une vraie évidence pour moi :
Evasion Yoga est né de cette envie de partage et de cet amour des grands espaces naturels, équilibre parfait pour prendre du temps pour soi en pratiquant le Yoga et la méditation en pleine nature.
Aujourd'hui, en réelle passionnée, et forte de cette expérience, je souhaiterai vous guider à travers une retraite Rando-Yoga dans un cadre magique et rendre la pratique du yoga accessible à tous afin qu'elle devienne un plaisir intégré dans votre quotidien.
Sérénité et bien-être assurés !
Eve
Qu'est ce que le Pralaya Yoga
Développé par Robert Boustany, le PRALAYA yoga se caractérise
par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres
musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et
augmenter la longévité des articulations.
Pourquoi le pratiquer
Qu'est ce que le Pralaya Yoga ?
Développé par Robert Boustany, le PRALAYA yoga se caractérise par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et augmenter la longévité des articulations.
Les bienfaits
Il en résulte un alignement qui permet d’éviter les blessures, d’améliorer les déséquilibres présents en développant force et souplesse mais aussi à libérer la charge émotionnelle pour augmenter l’énergie et être plus attentif au moment présent et à son soi intérieur pour se sentir plus vivant.
Pourquoi le pratiquer ?
La pratique du Pralaya yoga a pour but d’atteindre dans nos postures un état de quiétude entre la respiration, l'esprit et le corps.
Le Pralaya est une pratique extrêmement puissante qui nous transporte aux origines du yoga et en même temps d’une façon très modeste.
La pratique du yoga évolue tout au long des phases de notre vie, nous offrant harmonie au quotidien ainsi qu’une vision plus claire de la vie extérieure et de notre soi.
Où suivre mes cours ?
Dharma Yoga tous les jeudis soir à Saint-Germain-Laye (78) :
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18h : Pralaya découverte
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19h30 : Pralaya
Site : https://www.dharmayoga.fr/
Club Oxygène – 8 Rue de Témara, Saint Germain en Laye (78) :
Site : https://www.club-oxygene.com/
A domicile dans le 78 et alentours. Me contacter pour prise de contact.
Mes cours ou évènements en entreprise
Je participe sur demande à des évènements ou conférences, et j'interviens en entreprise pour des conseils bien-être ou des cours collectifs de Yoga.
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