Week-end Yoga Région Parisienne
02 au 04 Décembre 2022
3 jours / 2 nuits (Vendredi au Dimanche)
78 (Yvelines)
xxx€/pers
Retraite assurée à partir de 10 personnes (14 maximum)
Programme
Jour 1 (Vendredi 02/12) : L'arrivée
Arrivée des participants à l'hébergement à partir de 17h
Réunion et information sur le séjour
18h : Cercle d'ouverture
Pratique de yoga doux et méditation
Dîner
Jour 2 : Yoga et activités
Séance de Yoga
Brunch
Temps libre ou de partage :
- relaxation à la piscine en cas de météo clémente,
- randonnée en forêt si météo plus couverte,
- ou massage (en option)
Séance de Pralaya Yoga en soirée
Dîner suivi d'une méditation
Jour 3 (Dimanche 04/12) : Yoga et atelier
Séance de réveil musculaire en extérieur
Atelier Yoga "souplesse des hanches" et mise en pratique
Brunch
Temps libre ou de partage (piscine ou massage en option)
16:30 Fermeture de la retraite
Détails
L'HÉBERGEMENT
Niché au coeur d’un parc majestueux de 2,5 hectares et entouré d’eau, l'hébergement au coeur d'un Moulin trouve ses origines au 15ème siècle.
Les trois bâtiments (l’atelier d’artiste, la maison du lac et le Moulin) vous accueilleront sur un espace total de 300m2 où chacun trouvera son espace de quiétude.
La salle de pratique est située au-dessus de la roue du Moulin.
Le feu qui crépite dans la cheminée invite à la détente et à la créativité, dans une ambiance cocooning.
Selon la météo, la terrasse en bois permet de pratiquer au milieu du verger, tandis que les chênes centenaires et les roses flamboyantes vous accompagnent au bord de la piscine.
Vous serez les bienvenues dans cette bulle de déconnexion et re-connexion à soi et aux autres.
COMMENT S'Y RENDRE ?
Voiture : à 40 minutes de la Porte d’Auteuil, Paris.
Train : Gare Montparnasse, ligne N direction Dreux, arrêt à la gare d’Orgerus / Behoust,
40’ (horaires sur demande) + navette possible (7’ de voiture) avec des arrivées groupées.
INFORMATIONS TARIFAIRES
Chambre partagée (lits twins): xxx €/pers.
Possibilité de chambre individuelle (me contacter).
Le tarif comprend
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l'hébergement du Vendredi au Dimanche.
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2 nuits en chambre partagée.
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Brunchs et diners végétariens bio (produits de saison et de la région).
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Collations.
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Toutes les pratiques de yoga et méditation.
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Encadrement de l'activité "réveil musculaire"
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Un atelier anatomique et pratique associée.
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le matériel de yoga (tapis yoga, brique, sangle).
Le tarif ne comprend pas
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le transport pour se rendre sur le lieu de la retraite.
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Massages bien-être bios de 75€ pour 1 heure au choix : massage sportif, massage ré-équilibrant, massage minceur, massage liftant du visage Kobido. A RÉSERVER à l'inscription.
DANS VOTRE VALISE
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Vêtement confortable pour la pratique de Yoga.
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Carnet pour prendre des notes.
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Vêtement chaud ou plaid pour la médiation.
CONDITIONS DE VENTE
Un minimum de 10 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.
A la réservation un acompte de 140€ sera demandé, lors de la signature du bulletin de réservation (envoyé sur demande ici).
L’organisation se laisse le droit de faire des modifications pendant le séjour selon la météo.
